柳州邹德华提示您:看后求收藏(51小说网www.vaticans.org),接着再看更方便。

上午集训完毕,主教练再次集合众人:“受伤就滚蛋,不滚蛋准备在这养伤吗?你们以为这里是什么,这里是淘汰制的球场,连这种对抗和训练强度就受伤,难不成还能指望你们未来打上强度更高的比赛吗?”

“难道球员受伤就滚蛋,而且我们都是未成年人,受伤难道不是强度太大了吗?那也太不近人情了吧?”有球员反驳道。

“你也滚蛋,这里我是老大,你这种强度就叽叽歪歪的我这里不需要,收拾东西滚蛋!”

“滚就滚,谁稀罕呆在这!”说完这名球员就收拾东西跑路了。

“还有谁受不了想退出的尽早滚蛋,从明天开始,就不是这个强度了,明天开始晚上要加练体能。”说完主教练就带着他的团队干饭去了。

“跟个黑脸阎王一样,这主教练是不是姓李,我昨天问分析师问的,以后叫他李阎王了。”

不少球员都开始对主教练议论纷纷,很快,吃完饭,周天和几个这几天经常组队的一起回到球馆,休息半小时后,周天再次来到球馆,打开一些nba比赛和战术教学视频开始学习。

到了下午,2点开始集训,还是投篮训练,但这次布置了任务,每人要完成10组,且命中率至少要超过5成,大前锋和,中锋那种身高可以不用,才能吃晚饭,在有人捡球的情况下,1组其实也就20分钟左右,有些人可能久一点,但周天就20分钟不到就能完成。

完成后,周天吃饭时间跟父母报后平安,随后跟小高同学煲电话粥煲了一小时,随后来到球场,这边球场门卫干脆就把钥匙给周天了,这几天周天天天来。

第五天,来的人只有32人,也就是说,又有两个人跑路了,上午对抗赛,下午投射训练,练完就可以做自己的事情,晚上吃完饭,要求用健身器材锻炼力量和长跑练体能。

很快,时间一天一天过去,就过了一个月集训时间,其中受伤了3名球员,全被抬回去了,后续剩下还有4人退出,总共就是伤了4人,退出6人,正好凑整只剩下30个。

而这一个月训练,周天的中投提升了两点到了71,体能提升了一点,达到了77,投篮稳定性和投篮抗干扰都提升了一点,协防提升了3点,控球终结提升到了70,扣篮提升到53,篮板能力提升到64,挡拆提升更大,直接从34提升到了40,战术也提升到了47。

也无愧每天这么努力看比赛视频和战术理解了。

就这样,又过

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
都末世了,人生躺平系统才来?

都末世了,人生躺平系统才来?

会画画的江
++++++ 在工地搬砖做苦力的姜武突然得到了人生躺平系统,以为自己即将要走向人生巅峰! 可下一刻姜武又懵逼了。 系统居然警告世界即将发生大灾变? 果然,一夜间末世降临,丧尸横行。 ...... 姜武看着系统发布的任务,又看了眼窗外遍布的丧尸,深深叹了口气。 PS:这是一个小人物在躺平系统的帮助下,在末世走向人生巅峰的故事。
其他 连载 66万字
原神:这个少年看似不良却很正义

原神:这个少年看似不良却很正义

祠穹
“本大爷乃是提瓦特最强大的鬼王,却被诡计多端的奸人所害,失去了全部力量。” “雷电将军逐我,九条裟罗弃我,还夺走了我的三枚神之眼。” “鬼族守护稻妻多年,却遭到民众的背叛。幕府军竟公然驱逐鬼族,甚至将他们赶进了深山。” “本大爷无数次的忍耐和原谅,换来的却只有变本加厉。” “忍无可忍就无需再忍!” “快来加入荒泷派,倾听本大爷的复仇计划!” (画面一转) 九条裟罗:“天领奉行办案,你涉嫌虚假宣传,
其他 连载 80万字
问答诸天,从漫威开始暴走

问答诸天,从漫威开始暴走

左耳长了猫
“玩家请听题,钢铁侠是谁,A:托尼□斯塔克B:詹姆斯□罗迪C:伊凡□万科D:维吉妮娅□波茨”托尼斯塔克:看我!看我!我就是钢铁侠啊!布鲁斯韦恩:这种花花公子怎么可能是超级英雄?首先排除掉他!
其他 连载 0万字
末日众神之殇

末日众神之殇

伴山守静
末世降临,神魔都得死! 凭什么你能安然无恙?凭什么你能救苦救难?凭什么你能左拥右抱?!凭什么? 因为我是神啊!因为我是死去的不败战神! 曾经为天下,为苍生,为天庭,奋力抵御异界千百万年的不败战神,最终也战败身死!再次觉醒,在这黑暗悲惨的末世之中,能继续延续神话吗?能给这绝望的宇宙带来一丝丝希望和梦想吗? 搞笑系列+末世风+冷笑话……
其他 连载 81万字