御法灯火提示您:看后求收藏(51小说网www.vaticans.org),接着再看更方便。

发力的训练,是真的非常困难的。

要比雪音想的困难,但是她却是经历过类似的状况。

这个状况就是摔投。

为了锻炼肌肉,特意定做了训练假人的雪音,将形状无法规则的柔软物质抓起来,握住里面坚硬的部位发力。

她的手指从各个方面的发力已经练成了。

抱摔、背摔,都可以轻易完成。

身上的肌肉也被六百斤的重物磨炼到了完美的形态。

白泽给雪音的训练第一点,就是要她跑步,不断的跑步,绕着圈儿一直跑到自己精疲力竭为止。

时间是在下午,雪音用尽全力跑了四十分钟,在她以为自己要到极限的时候,白泽说了一句不是人话的话。

“把斗气也全部耗空!”

“啊?”

早说啊。

于是她运用斗气,跑步跑出了残影,小腿打着颤跪在地上,这才算是达到了要求。

“很好,接下来起来锻炼吧。作为一个人,和他人对敌的时候首先应该站着,所以今天先教你站立的方法。”

白泽的声音发出,他来到了雪音的对面,看着雪音虽然满脸不理解,但还是站起来的样子,轻轻点头表示对雪音很满意。

雪音虽然看到了,但并没有多高兴。

正式训练现在才开始呢。

站起来之后,当然不行。

站立的发力,白泽会过来踢她的腿。

然后雪音自然就会摔倒。

“站起来!”

马上站起来,接着再被踢!

被不同角度的踢到,雪音泪水已经淌满了脸颊,诺兰走过来想要阻止,却被雪音的目光瞪了回去。

“额,嗯……”

缓慢吐气,雪音调整着站立时候的发力方式。

放松的方式她试过了,任何角度的放松都不行,被踢之后整个身体都会被带动,还是会摔倒的。

她能想起来的前世技巧全都用过了。

还是没用。

“你的技巧很全面,为了对抗我很下力气,但这说明了一点问题。你的身体素质达到要求,力量也已经有了二阶水准,可是现在站都站不好,说明了什么?说明你的意志不强,或者说不够坚定。意志用你们的话说,就是精神力体现。你的精神力没有放开,就像是一颗蛋,包裹在一个壳子里。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
掌心痣

掌心痣

宝大王
晋202成员秦筝lo出道,宣布回国发展,声势浩大。萧亦城为当红女星一掷千金,众人哗然,都道萧总必然抱得美人归。第二天,狗仔拍到的视频被传到网上。秦筝一袭红裙,张扬妩媚、明艳不可方物,利索干脆地拒绝:“萧总,适可而止。”她自认是路边野草,没想到有一天,会被年少时窥见的光奉为掌心痣、心头血。内容标签:都市情缘情有独钟娱乐圈甜文主角:秦筝,萧亦城┃配角:隔壁连载文《蜜雪吻》┃其它:预收《谁在暗恋谁》《二
玄幻 连载 17万字
影帝的炮灰前夫拒绝营业

影帝的炮灰前夫拒绝营业

了酌衣去
玄幻 连载 38万字
西方幻想:众神之下

西方幻想:众神之下

执笔枫离
魔药+序列+神祗+轻松爽文+剑与魔法+不无脑 冒险+学院+贵族+领主+反派+战争,多角色 转生到了异世界,你们会想到什么?美丽的精灵、强大的魔法、威武的骑士!当然这些都有,但是为什么我刚转生过来就死了?而且死了几次了还在新手村。这是什么奇葩难度,新手直接劝退,为什么我找不到登出键,忘记了这根本不是游戏。
玄幻 连载 0万字
驭宋

驭宋

夜醉亦归
关于驭宋:《驭宋》上一世,浮生若梦,,这一生,缠绵红尘。北宋,既是一个浪漫的朝代,又是一个悲情的朝代。但是平凡青年齐慕羽从后世悄悄到来,历史的脚步却暗暗地偏移了它原有的轨迹。
玄幻 连载 36万字
将家教老师变成肉便器

将家教老师变成肉便器

Evything’s Gone
浪迹花丛的轻浮高中生林邈,看见了自己纯洁无暇的家庭教师第一眼,便知道自己一定要得到她。面对越来越过分,越来越大胆的林邈,单纯的付秋洋却不知道他并不将自己当做老师,而仅仅当做一个女人… 一步又一步,渐渐的陷落其中,直到被骗到床上,像是肉便器一样的被灌满精液;从白纸一样,刚刚毕业的纯洁处子,变成被调教完成,已经无法离开肉棒的淫媚色女,需要用多长时间?
玄幻 连载 2万字
只属于我一人的 索米

只属于我一人的 索米

爱百合
是什么驱使着身为一个死宅的我要顶着这炎热的太阳都要出门进行户外活动? 现在这一刻,不断地滋润我眼睛的大腿和胸部就是答案,没错今天正是死肥宅们 的圣战日,漫展的举办当日。而我自己正身处在用来作为spy会场, 坐落在漫展旁边的露天大草场。 作为一个专业的死宅,预订要在漫展购入的物品早就网罗完毕,现在还剩下 半天的时间能带着我的爱机到spy会场狩猎漂亮spyer 小姐姐的照片。和去年一样,我还是很敬佩那
玄幻 连载 4万字